Быстро, вкусно, просто, полезно.
Белковый омлет
Ингредиенты
- Белок яичный 6 шт.
- Молоко 5 ст.л.
- Оливки по вкусу
- Перец по вкусу
- Петрушка по вкусу
- Фета 50 г
Инструкции
- 1. Белки взбить в пену, добавить молоко и еще разок взбить.
- 2. Фету и оливки порезать.
- 3. Зелень измельчить.
- 4. Смешать все ингредиенты.
- 5. Если сковорода позволяет - можно готовить омлет без масла, если нет - немного смазать сливочным или растительным.
- 6. Вылить белковую массу на разогретую сковороду, накрыть крышкой и довести на небольшом огне до готовности.
Инструкции
- 1. Белки взбить в пену, добавить молоко и еще разок взбить.
- 2. Фету и оливки порезать.
- 3. Зелень измельчить.
- 4. Смешать все ингредиенты.
- 5. Если сковорода позволяет - можно готовить омлет без масла, если нет - немного смазать сливочным или растительным.
- 6. Вылить белковую массу на разогретую сковороду, накрыть крышкой и довести на небольшом огне до готовности.
Поделиться рецептом
О шеф-поваре
Похожие рецепты:
Новые рецепты
-
Запеченное бедро индейки в рукаве
Запеченное бедро индейки в рукаве — диетическое и очень вкусное блюдо, которое...
-
Осетинский пирог с черемшой
Осетинский пирог с черемшой — этот легкий, но в то же время,...
Оценить рецепт
1 человек (а) Оценили этот рецепт
Рейтинг
(5 / 5)
Комментариев пока нет.